Les mauvaises habitudes vous rendent malheureux, vous bloquent, vous font faire des choses que vous ne voulez pas faire. Commencez dès aujourd'hui, dès maintenant, à les éliminer de votre vie. Lorsque vous le ferez, vous ouvrirez de la place pour que de nouvelles habitudes positives prennent leur place.
Tout ou partie de ces 10 habitudes est un bon point de départ.
1. Reporter vos objectifs.
La procrastination vous empêchera d'atteindre vos objectifs plus efficacement que n'importe quel obstacle extérieur. Commencez dès aujourd'hui en faisant un petit pas vers un objectif. Faites de même le lendemain. Cela ne doit pas être beaucoup, mais faites quelque chose tous les jours. Un effort constant est la clé.
2. Vivre une vie médiocre.
Sortez de votre zone de confort et rappelez-vous que bon nombre des plus grands plaisirs de la vie comportent un certain degré de risque. Le bonheur ne consiste pas à éviter les choses douloureuses de la vie ; il s'agit de poursuivre nos rêves et nos aspirations.
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3. Auto-sabotage.
Tout schéma qui continue de perturber votre croissance, votre succès ou votre bonheur doit cesser. Qu'est-ce qui te bloque ? Trouvez-le, puis trouvez votre chemin pour vous en sortir. Développez des modèles qui soutiennent vos objectifs les plus élevés.
4. Fuir vos problèmes.
Commencez à courir après les bonnes choses au lieu de fuir ce qui ne va pas. Ne considérez pas les problèmes comme quelque chose dont il faut avoir honte ou à éviter, mais comme une opportunité d'apprendre et de grandir.
5. Vous soucier de vos défauts.
Tout le monde a des défauts, mais c'est à vous de décider si vous leur donnerez le pouvoir de vous empêcher de faire ce que vous voulez. Au lieu de cela, prenez vos défauts, trouvez votre force en eux et faites-les travailler pour vous.
6. Essayer de tout contrôler.
Le contrôle est une illusion. Si vous essayez de tout contrôler, vous deviendrez rapidement frustré et en colère. Au lieu de cela, rappelez-vous que la seule chose que vous pouvez contrôler de manière fiable est votre propre réaction aux choses qui se passent autour de vous et en vous. Avoir la maîtrise de soi est une source de bonheur beaucoup plus fiable que d'essayer de tout contrôler autour de soi.
7. Blâmer les autres.
Rien de grand n'est jamais venu de blâmer ou d'accuser les autres. La façon d'être vraiment heureux est d'être responsable de vos actes et de vos propres conséquences.
8. Essayer d'être quelque chose que vous n'êtes pas.
Pourquoi tant de gens veulent-ils être ce qu'ils ne sont pas ? Que faudrait-il pour être heureux avec qui vous êtes et célébrer vos dons et vos talents ? Ne vous comparez à personne d'autre. Regardez dans le miroir et voyez qui vous êtes - et construisez sur cette fondation.
9. Vivre dans le passé ou dans le futur.
L'astuce est de rester dans le présent assez longtemps pour vraiment comprendre ce qui vous rend heureux. Quels souvenirs pouvez-vous créer aujourd'hui ? Quels choix pouvez-vous faire pour commencer à créer du bonheur ?
10. Se plaindre constamment.
Vous êtes-vous réveillé dans un lit ? Avez-vous un abri et de la nourriture? Ne tenez pas pour acquis les nécessités de la vie. Soyez reconnaissant pour toutes les bénédictions de la vie : la nourriture, la santé, les relations, votre esprit, votre cœur. Lorsque vous vous surprenez à vous plaindre, prenez un moment pour regarder autour de vous avec gratitude.
À la fin de la journée, quittez les habitudes qui ne vous servent pas, qui ne vous rendent pas heureux, et trouvez les choses qui vous rendront plus heureux et en meilleure santé d'esprit, de corps et de cœur.
