Dans l'environnement de travail concurrentiel d'aujourd'hui, notre plus grande ressource inexploitée peut être notre propre motivation.
Mais que se passe-t-il lorsque vous ne trouvez pas votre motivation ou que vous ne pouvez pas rester motivé assez longtemps pour terminer un projet ou même suivre les tâches quotidiennes ? Vous devez trouver votre motivation, mais où ?
Vous le trouvez à l'intérieur, car toute motivation est auto-motivation.
Ce qui nous pousse à rester motivés est aussi individuel que nous sommes, vous devez donc adapter une motivation qui résonnera avec vous. Plus vous vous connaîtrez et vous comprendrez, plus vos efforts seront efficaces.
Voici 19 stratégies simples que vous pouvez essayer :
1. Comprenez votre pourquoi. Parfois, ce n'est pas tant le quelle ou la comment c'est important, mais votre Pourquoi --le but derrière ce que vous faites. Être clair sur ce pour quoi vous travaillez peut vous inciter à garder le cap.
2. Définissez votre objectif. Des objectifs définis mettent vos idées en action. C'est l'étape vitale entre la planification et la réalisation.
3. Créez une vision claire. Si vous voulez réussir, vous devez créer une vision claire et convaincante, quelque chose avec laquelle vous pouvez vous identifier et entrer en résonance. Si cela ne parle pas à votre cœur, cela ne vous motivera pas à rester sur la cible. Créez la vision la plus grandiose possible, car vous ne pouvez réaliser que ce que vous voyez.
Quatre. Produire un plan. Une fois que vous avez un objectif en place, un plan prendra votre vision et décomposera les étapes dont vous avez besoin pour y parvenir. Un objectif sans plan, comme nous le savons, n'est qu'un rêve.
5. Cherchez l'image plus grande. Lorsque vous devez rester motivé, pensez à la situation dans son ensemble. Comment cela se rapporte-t-il non seulement à vous-même mais aux autres ? Comment cela contribuera-t-il à quelque chose d'important? Où cela fera-t-il une différence? Pour accomplir plus, pensez plus grand.
6. Gardez-le positif. Les pensées positives mènent à des actions positives, et les déclarations d'affirmation de soi vous aideront à donner le meilleur de vous-même. Prenez le contrôle de comment vous pensez, comment vous vous sentez, comment vous agissez. La positivité vous aidera à faire les choix qui mènent à l'accomplissement.
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7. Approchez les tâches d'une nouvelle manière. Parfois, le simple fait de commencer peut être le problème. Une approche différente pourrait vous donner une nouvelle perspective et plus d'énergie.
8. Divisez les objectifs en tâches gérables. Une clé importante de votre succès sera votre capacité à décomposer vos objectifs en tâches uniques à plus court terme et plus petites. Gardez les choses gérables.
9. Organisez-vous. Assurez-vous que votre lieu de travail est épuré afin que votre esprit puisse être organisé. Un environnement calme vous donne une meilleure chance d'être plus efficace et productif.
10. Attaquez-vous à la procrastination. Ne cherchez pas d'excuses et ne perdez pas de temps à justifier pourquoi vous n'avez pas déjà commencé. Au lieu de cela, essayez de découvrir la véritable raison du retard et mettez-vous au travail immédiatement. La meilleure façon de commencer quelque chose est de commencer.
11. Saisir le pouvoir des délais. Fixer une limite de temps pour une activité vous permettra de rassembler vos ressources et votre matériel pour accomplir des choses que vous n'auriez peut-être pas pu faire autrement.
12. Arrêtez le multitâche. Ne divisez pas votre attention, mais donnez-vous pleinement et sans partage à la tâche à accomplir. Lorsque vous le faites, vos chances de réussite augmentent considérablement.
13. Affamez vos distractions. Faites ce que vous devez faire pour ne plus être distrait par des personnes, des tâches ou des appareils électroniques. Concevez des stratégies pour vous aider à démarrer et à accomplir des tâches sans aucune distraction ni interruption.
14. Restez dans la zone. Votre travail le meilleur et le plus productif est généralement effectué lorsque vous êtes dans la zone. Demandez-vous comment créer l'environnement parfait pour que vous puissiez faire votre meilleur travail et continuer jusqu'à ce que vous ayez terminé.
15. Choisissez le succès. Choisissez de réussir, puis tenez-vous en à votre choix et allez jusqu'au bout. En créant une image mentale de vous-même en train de terminer un travail avec succès, vous pouvez augmenter vos chances de réussite.
16. Amusez-vous. Si vous voulez vraiment rester motivé, trouvez un moyen de vous amuser. Le plaisir n'est pas l'ennemi mais un grand facteur de motivation.
17. Exploitez le pouvoir de l'optimisme. La croyance que vous pouvez accomplir quelque chose est essentielle à votre capacité à le faire. L'optimisme est le fondement du progrès.
18. Récompensez-vous. Apprenez ce qu'il faut pour accomplir des tâches redoutées et mettre en place un système de récompenses pour l'achèvement.
19. Visualisez-vous en train de réussir. La visualisation est une technique puissante qui peut vous aider à vous concentrer, à rester motivé et à atteindre vos objectifs. En créant une image mentale de vous-même en train de terminer un travail avec succès, même les pires tâches peuvent sembler faire partie de la réalisation de quelque chose de grand.
N'oubliez pas que la motivation commence à l'intérieur. Trouvez-le, conservez-le et faites-le fonctionner pour vous.
