Se concentrer sur l'avenir peut être utile lorsqu'il s'agit de prendre le contrôle de votre propre productivité et d'atteindre vos objectifs, mais il y a un inconvénient que nous ne reconnaissons pas souvent. Comme beaucoup d'entre nous le savent, se concentrer sur l'avenir peut parfois se transformer en inquiétant à propos du futur.
S'il est important d'être curieux de l'avenir, il est tout aussi important d'arrêter d'être obsédé par l'avenir une fois qu'il devient improductif ou préjudiciable à ce que vous faites en ce moment.
Voici trois choses que nous risquons lorsque nous nous préoccupons trop de l'avenir :
1. Ne pas vivre dans le moment présent.
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Lorsque vous vous inquiétez constamment de l'avenir, vous n'avez pas le temps de vivre dans le présent. Cela vous empêche de penser clairement et de vous investir pleinement dans ce que vous faites en ce moment. C'est quelque chose sur lequel vous devez travailler dès que possible. Si vous ne le faites pas, vous trouverez toujours de quoi vous inquiéter (parce que le futur n'arrive jamais), et vous gaspillerez également une tonne d'énergie en cours de route.
Au lieu de cela, pensez à consacrer du temps à une pratique de méditation ou à intégrer des habitudes de pleine conscience dans votre routine. Cela vous aidera à vous concentrer davantage sur le présent et moins sur ce qui arrivera ou ne se produira pas à une date ultérieure.
2. L'épuisement.
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Bien que les signes semblent évidents, beaucoup d'entre nous ne savent pas que nous sommes en train de brûler avant qu'il ne soit trop tard. En vivant dans un état constant d'anxiété face à l'avenir, vous êtes plus susceptible de manquer les signaux d'alarme surprenants qui montrent que les choses sont sur le point d'aller de mal en pis.
Prenez du recul et réfléchissez à ce que vous pouvez faire dès maintenant pour sortir de la voie de l'épuisement professionnel. Cela peut être quelque chose d'aussi simple que de télécharger quelques applications ou de faire en sorte que le travail ressemble davantage à des vacances.
3. Ne jamais parvenir à un bon équilibre travail-vie personnelle.
Nous voulons tous un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée, mais s'inquiéter pour l'avenir rend cet objectif encore plus difficile à atteindre. Quand nous sommes obsédés par des choses qui sont en dehors de notre contrôle, nous devenons moins conscients des choses qui sont dans notre contrôle.
C'est pourquoi j'encourage mes clients à découvrir leur Zone de Génie. Une fois qu'ils commenceront à opérer à partir de cet endroit, ils seront naturellement plus susceptibles de se mettre sur la voie d'opportunités qui servent leurs objectifs et apportent plus d'équilibre dans leur vie.
Maintenant que vous avez quelques raisons supplémentaires d'arrêter de vous soucier de l'avenir, découvrez comment optimiser le moment présent. Une fois que vous aurez fait cela, vous pourrez vivre la vie que vous voulez.
