Lors d'une récente discussion avec un client, l'expression « faire semblant jusqu'à ce que vous le fassiez » est apparue. J'ai apprécié sa réponse : 'Je ne suis pas un athlète, mais pour rester en forme et éviter le stress, je m'entraîne comme tel.' Il ne ment pas et ne prétend pas non plus être un athlète, il agit simplement comme tel pour atteindre ses objectifs de santé physique et émotionnelle.
L'idée de faire semblant jusqu'à ce que vous le fassiez est controversée, certains identifiant ce comportement comme étant inauthentique et motivé par l'ego. Je considère une mauvaise interprétation de la phrase comme étant le coupable ici. Ce vieil aphorisme n'a pas pour but de suggérer que vous mentiez ou que vous preniez une position pour laquelle vous n'êtes pas du tout qualifié. Correctement interprété, ce concept concerne augmenter votre confiance , vous pousser au-delà de votre zone de confort et apprendre de nouvelles choses. Il existe une pléthore de recherches disponibles pour prouver qu'incarner la personnalité d'un individu heureux et prospère est l'une des méthodes les plus efficaces pour atteindre vos objectifs et réaliser vos rêves.
Suivez ces choses à faire et à ne pas faire pour réussir à faire semblant jusqu'à ce que vous y parveniez lorsque vous manquez de confiance en vous ou que vous vous sentez intimidé par les mesures que vous devez prendre pour concrétiser vos objectifs et votre vision.
Demandez-vous ce que vous feriez si vous vous sentiez en confiance.
Réfléchissez à une situation récente dans laquelle vous vous êtes senti(e) inadéquat(e) ou déçu(e) de votre comportement en raison principalement d'un manque de confiance . Maintenant, demandez-vous : « Si j'étais la personne confiante que je veux être, comment aurais-je agi ? » Mettez-vous au défi d'aborder une situation à venir avec une plus grande confiance. Soyez plus audacieux lors de la prochaine réunion ou mettez vos hésitations de côté et engagez-vous à approcher trois nouvelles personnes lors du prochain événement de réseautage. Votre cerveau s'appuiera sur ces expériences tout comme vos muscles se développeront avec l'exercice.
Dites à votre corps de diriger votre cerveau.
Avoir une mauvaise journée? Le sourire. Les expressions faciales et les positions du corps créent ce que les chercheurs appellent une boucle de rétroaction. Ce processus amène le cerveau à interpréter et à répondre à un sourire et à une posture forte de manière à déclencher une chaîne d'événements souhaitée. Dans cette étude on a posé aux participants des questions qui identifiaient leur état émotionnel avant et après avoir souri. Les sujets ont été massivement plus heureux après avoir souri. Dans une étude, les participants se sont regardés sourire dans un miroir. Ces participants ont montré un changement d'humeur plus important que ceux qui souriaient sans miroir.
Concentrez-vous sur vos objectifs.
Plutôt que de vous concentrer sur votre inconfort, passez du temps à réfléchir ou à écrire sur vos objectifs. Cette étude a demandé à des groupes de participants de se préparer à un exercice de groupe de trois manières différentes. Un groupe a écrit sur leurs désirs et aspirations, un autre groupe a été invité à écrire sur leurs devoirs et obligations dans la vie, et un autre encore sur leur trajet jusqu'au lieu. À l'étape suivante, ils ont été séparés en sous-groupes contenant une personne de chaque catégorie d'exercice. Ils ont été dirigés pour créer une entreprise de démarrage hypothétique. Enfin, les participants ont été chargés de classer l'initiative de chaque personne de leur groupe, y compris eux-mêmes. Les personnes qui ont écrit sur leurs objectifs et leurs aspirations étaient les plus respectées et admirées par leurs coéquipiers. Ils étaient également perçus comme plus proactifs et compétents.
Écrire, réfléchir et parler de vos rêves et de vos objectifs vous donnera le coup de pouce dont vous avez besoin pour étirer votre zone de confort.
Ne vous contentez pas de jouer le rôle, faites ce qu'il faut.
Observez le comportement des dirigeants que vous admirez pour apprendre à réagir dans divers scénarios. Améliorez vos compétences en communication en étudiant du matériel de lecture et en accédant à des outils tels que DISC et Myers-Briggs. Engagez-vous dans des choses qui offrent des expériences d'apprentissage et lancez-vous des défis avec des tâches pour élever votre niveau de compétence. Faire semblant jusqu'à ce que vous le fassiez ne signifie pas simuler des connaissances que vous ne prenez jamais la peine d'acquérir.
Attention aux pièges.
Il y a un danger de tomber dans les schémas du syndrome de l'imposteur si vous croyez que vous faites semblant de réussir en mentant pour obtenir ce que vous voulez. Mais vous n'êtes pas un imposteur, pas si vos intentions sont honorables.
Renforcez la compréhension que vous ne mentez pas. Vous vous positionnez émotionnellement pour jouer le rôle d'un entrepreneur prospère. Avec chaque succès, aussi petit soit-il, rappelez-vous que vous l'avez réellement fait, vous n'avez pas menti. Vous avez peut-être agi avec plus d'assurance que vous ne le pensiez en disant à votre client que vous livreriez quelque chose que vous n'avez jamais fait, mais vous l'avez fait. Vous ne pouvez pas faire semblant.
Observez-vous monter de niveau à mesure que vos actions et votre comportement deviennent plus naturels, créant une base puissante sur laquelle construire.
Faites-le pour les bonnes raisons.
Ceux qui prétendent être quelque chose qu'ils ne sont pas, et ne seront probablement jamais, cherchent souvent à renforcer leur propre ego. Leurs actions sont plus prononcées et artificielles, ce qui les rend faciles à repérer. Ce concept n'est pas destiné à nourrir l'ego, il est destiné à renforcer la confiance. Si quelque chose ne vous semble pas véridique et authentique, ne le faites pas. Ne mentez pas sur votre expérience et vos qualifications. Au lieu de cela, appuyez-vous sur vos capacités, votre passion et votre éthique de travail.
