Principal La Créativité La science a découvert que bannir les bavardages de vos conversations vous rend plus heureux (essayez plutôt de poser ces 13 questions)

La science a découvert que bannir les bavardages de vos conversations vous rend plus heureux (essayez plutôt de poser ces 13 questions)

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Vous êtes-vous déjà rendu à un événement de réseautage ou à un cocktail et vous n'entendez que des bavardages superficiels ? Le bavardage est assourdissant et n'évolue en rien de substantiel . Vous pouvez à peine supporter de ne pas provoquer un roulement des yeux entre les gorgées de votre Mojito.



Des questions comme que fais-tu? et Où habites tu? sont prévisibles et épuisants ; les commentaires sur la météo ou le match de la nuit dernière remplissent des moments gênants alors que les gens se mesurent pour déterminer -- est c'est quelqu'un à qui je veux parler ?

Il s'avère que les types de conversations dans lesquelles vous vous engagez sont vraiment importants pour votre bien-être personnel. En 2010, des scientifiques de l'Université de l'Arizona et de l'Université Washington à St. Louis ont étudié si les gens heureux et malheureux diffèrent dans les types de conversations qu'ils ont.

Les résultats

Soixante-dix-neuf participants ont porté un appareil d'enregistrement pendant quatre jours et ont été périodiquement enregistrés au cours de leur vie. Sur plus de 20 000 enregistrements, les chercheurs ont identifié les conversations comme des conversations banales ou des discussions de fond.

Tel que publié dans Sciences psychologiques , les participants les plus heureux ont eu deux fois plus de conversations sincères et un tiers de bavardages que les participants les plus mécontents.



Ces résultats suggèrent que la vie heureuse est sociale et profonde sur le plan de la conversation plutôt qu'isolée et superficielle. La recherche a également confirmé ce que la plupart des gens savent mais ne pratiquent pas : les petites conversations de surface ne construisent pas de relations

La nouvelle tendance : bannir les bavardages

Manifestement inspirés, les spécialistes du comportement Kristen Berman et Dan Ariely, co-fondateurs de Laboratoires irrationnels , une société de conseil en comportement à but non lucratif, a relevé la barre en organisant un dîner où les bavardages étaient littéralement interdits et où seules les conversations significatives étaient autorisées.

Comme documenté dans un article de Wired , les invités de Berman et Ariely ont reçu des fiches présentant des exemples d'amorces de conversation significatives (et étranges) comme, par exemple, la théorie de la prévention du suicide ou, euh... « l'art de la dominatrice ».

La fête a été un succès. Les auteurs rapportent que « tout le monde était plus heureux » sans l'obligation de bavarder banal.

Saisissant l'opportunité comme le ferait tout entrepreneur innovant, Carolina Gawro?ski, fondatrice de Pas de bavardage dîners, a lancé son entreprise le mois dernier à Hong Kong, qui s'étend rapidement aux villes du monde entier.

«En grandissant, j'étais entouré, d'un côté, des amis intéressants de [mon père]. Mais de l'autre côté, il y avait tout cet élément d'être social et d'être à des événements sociaux de conneries », Gawro?ski raconte Presse gratuite de Hong Kong . « Depuis mon plus jeune âge, je me suis toujours posé la question : « Pourquoi les gens parlent-ils comme ça ? À quoi ça sert?''

Les règles d'un dîner No Small Talk sont simples : pas de téléphone et pas de bavardage. Les invités reçoivent également des cartes avec des invites de conversation significatives.

Ensuite, il y a Sean Bisceglia, associé chez Sterling Partners, une société de capital-investissement. Bisceglia a accueilli Dîners de style Jefferson chez lui depuis huit ans.

Le concept est fondamentalement le même mais partagé en tant que groupe dans une conversation à table entière avec un objectif : une personne à la fois parle à toute la table, il n'y a pas de conversations parallèles et les petites conversations sont complètement interdites.

« Je le fais parce que la superficialité du bavardage en cocktail m'a en quelque sorte rendu fou » Bisceglia raconte Crain's Chicago Business . «Il n'y a jamais eu de conversation de plus de deux minutes. J'ai vraiment senti que si nous pouvions réunir un groupe de personnes, vous pourriez entrer dans les problèmes et entendre les points de vue de différentes personnes.

13 questions pour démarrer de bonnes conversations

Si vous avez adhéré à cette idée d'interdire les bavardages de vos conversations, voici treize démarreurs de conversation sans échec choisis parmi quelques sources crédibles :

  1. Quelle est ton histoire?
  2. Quelle est la chose la plus chère que vous ayez jamais volée ?
  3. Quel est votre état d'esprit actuel?
  4. Qu'est-ce qui vous passionne absolument en ce moment ?
  5. Quel livre vous a le plus influencé ?

  6. Si vous pouviez faire tout ce que vous vouliez ce soir (n'importe où, pour n'importe quelle somme d'argent), que feriez-vous et pourquoi ?

  7. Si vous aviez l'occasion de rencontrer une personne que vous n'avez pas rencontrée, qui serait-ce, pourquoi et de quoi parleriez-vous ?
  8. Quelle est la chose la plus importante que je devrais savoir sur toi ?
  9. Qu'est-ce que vous appréciez le plus, l'intelligence ou le bon sens ?
  10. Quel film est votre plaisir coupable préféré, et pourquoi ?
  11. Vous êtes coincé sur une île déserte et vous ne pouvez prendre que trois choses. Quels seraient-ils ?
  12. Quand et où avez-vous été le plus heureux de votre vie ?
  13. Selon vous, quel est le moteur de votre vie ?


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