L'exercice Perfect Day est populaire parmi les praticiens de la loi de l'attraction. Ils disent que se concentrer sur ce que vous voulez l'attire dans votre vie.
Je ne pratique pas le LOA, mais je pense que l'exercice Perfect Day a une utilité pratique : il vous donne une image claire, une vision claire de ce qui compte pour vous. Et cela vous donne la discipline nécessaire pour vous y tenir.
La plupart des gens pensent que la discipline, c'est avoir la volonté de se forcer à faire quelque chose qu'on ne veut pas faire. Ce n'est pas ça la discipline.
La discipline consiste à avoir la présence d'esprit de choisir ce que vous voulez plutôt que ce que vous avez envie de faire. Si c'est quelque chose que vous voulez, alors vous ferez de petits pas pour que votre vie ressemble un peu plus à votre journée parfaite chaque jour.
Lors de la conception de votre journée parfaite, gardez à l'esprit les points suivants :
1. Votre journée parfaite changera au fur et à mesure que les circonstances de votre vie changeront.
J'ai deux enfants de moins de deux ans, donc ma journée parfaite aujourd'hui est très différente de ce qu'elle était avant leur naissance. Maintenant, cela implique de se lever tôt, vers 5 heures du matin, donc j'ai un peu de temps calme pour moi avant que quelqu'un d'autre ne se réveille.
Ensuite, mes enfants se réveillent et je joue avec eux et je les prépare pour la garderie. À 8 h 30, je me rends à mon bureau, qui se trouve littéralement de l'autre côté de la cour.
Je garde mes matinées libres parce que je suis plus présente et engagée dans un travail qui demande réflexion, imagination et créativité le matin. À un moment donné, je me dirigerai vers mon café préféré au coin de la rue pour le petit-déjeuner.
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L'après-midi, je fais un travail qui implique d'autres personnes. Je reçois des appels avec des clients, des partenaires et des membres de mon équipe. Mon équipe est répartie dans le monde entier, il y a donc beaucoup d'appels vidéo et d'appels Skype. Je termine à 17h, je fais de l'exercice, je rentre à la maison et je passe du temps avec mes enfants.
2. Votre journée parfaite est la vôtre et ne ressemblera pas à celle de quelqu'un d'autre.
La journée parfaite de tout le monde ne se ressemble pas. Certaines personnes aiment voyager. Certaines personnes aiment les sports d'aventure. Certaines personnes sont à une étape différente de leur vie. Ils n'ont pas d'enfants en bas âge ; ils ont un rythme différent.
Votre journée parfaite ne doit pas nécessairement ressembler à la mienne, mais vous devez avoir l'intention de créer la vôtre.
3. Cela ne veut pas dire avoir le même jour, tous les jours.
Il y a une certaine variabilité dans ma journée parfaite. Je ne suis pas toujours à la maison. Parfois, je voyage, assiste à des conférences, parle sur scène, parcourt le monde et rencontre des gens.
C'est là qu'il est grand de pouvoir concevoir la vie que vous voulez. Cela signifie tellement pour moi que lorsque je voyage, ma femme et ma fille peuvent généralement m'accompagner. Je ne suis pas seul sur la route, loin de ma famille pendant une semaine à la fois. Ils peuvent être là avec moi.
Entre les réunions, je peux faire une pause et emmener ma fille se promener sur la plage de San Diego ou explorer le centre-ville d'Austin. Où que je sois, je peux faire des choses avec ma famille.
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Concevoir votre journée parfaite ne consiste pas à vous enfermer dans une routine qui peut ne pas vous servir tout le temps. Il s'agit d'avoir la flexibilité pour que, où que vous soyez, les choses se déroulent d'une manière qui correspond à ce qui compte pour vous.
4. Cela ne signifie pas avoir une vie parfaite.
Avoir une journée parfaite ne signifie pas que votre vie est parfaite. Nous avons tous des problèmes. Des choses arrivent que nous ne pouvons pas contrôler et nécessitent notre attention, jetez une clé dans la chose la plus parfaite qui pourrait fonctionner.
Nous avons tendance à surestimer ce que nous pouvons faire en une journée et à sous-estimer ce que nous pouvons faire en une année. Nous y travaillons pendant un jour, deux jours, trois jours, et nos vies ne sont pas encore parfaites.
Cela décourage certaines personnes, mais si vous pouvez faire pendant un an ce que d'autres ne feront pas, alors vous pourrez vivre votre vie comme la plupart des gens ne le peuvent pas. En un an, vous pouvez rendre votre vie beaucoup plus proche de ce que vous voulez qu'elle ressemble.
