Comment puis-je rivaliser avec des gens qui sont meilleurs que moi à tous égards ? paru à l'origine sur Quora - le réseau de partage des connaissances où les questions impérieuses sont répondues par des personnes avec des idées uniques .
Répondre par James Altucher , blogueur, auteur, médias sociaux, investisseur, investisseur de Wall Street, sur Quora :
Ne rivalisez pas avec les autres. C'est stressant. Cela causera un grand malheur. Puis, quand tu mourras, diras-tu : 'Mec, j'aimerais juste être meilleur que ces gens qui étaient meilleurs que moi à tous égards' ?
Qu'est-ce que cela signifie, mieux que vous à tous points de vue ? Changeriez-vous honnêtement de position avec eux ?
Je voulais être une meilleure version de moi-même. J'avais lutté et pleuré et les gens m'ont quitté et j'ai tout perdu.
J'ai donc fait quatre choses. J'ai essayé de m'améliorer de seulement 1% par jour à chacune de ces quatre choses :
- Santé physique
- Santé émotionnelle
- Santé mentale
- Santé spirituelle
FAQ:
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1) Que signifie 1% par jour ?
Rien, vraiment. Cela signifie simplement aller un peu mieux chaque jour. C'est difficile à quantifier. Mais la chose importante à savoir est la suivante :
1% de mieux chaque jour, composé, c'est 3800% de mieux chaque année. 1% pire chaque jour, composé, signifie que vous perdez 97% de votre valeur chaque année.
Grande différence.
2) Qu'est-ce que la santé physique ?
Simple : Dormez juste 7-9 heures. Bougez un peu plus chaque jour. Mangez un peu mieux chaque jour (ce qui veut dire : moins de sucres transformés).
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Un bon livre à lire : Le nouveau régime d'évolution par Art De Vany. Ce n'est pas un livre de régime. Mais google Art et vous pourrez voir à quoi ressemble un gars de 80 ans s'il a vécu de cette façon toute sa vie.
3) Qu'est-ce que la santé émotionnelle ?
Soyez entouré de personnes que vous aimez. Si quelqu'un est toxique, le poison toxique se répandra dans toutes les parties de votre corps. Les émotions mènent aux pensées. Les pensées mènent aux actions. Les actions nuiront à votre corps et à celui des autres si elles sont toxiques.
Un bon livre à lire : La maîtrise de l'amour par Don Miguel Ruiz.
4) Qu'est-ce que la santé mentale ?
L'idée muscle est comme n'importe quel autre muscle : si vous ne l'utilisez pas, vous le perdez.
Les muscles des jambes s'atrophient après seulement deux semaines de non-utilisation. En fait, vous avez besoin d'une thérapie physique pour marcher à nouveau.
Et pourtant, à quelle fréquence utilisons-nous vraiment notre créativité ? Trouver des idées.
Écrivez dix idées par jour. Cela signifie-t-il que vous les utilisez ? Non! C'est juste de la pratique. Jetez-les.
Mais je vous garantis que dans six mois, vous serez une machine à idées.
Bon livre à lire : D'où viennent les bonnes idées ? par Steven Johnson
5) Qu'est-ce que la santé spirituelle ?
Ce n'est pas religieux. Vous pouvez être religieux si vous le souhaitez. Il y a beaucoup de choses admirables à propos de presque toutes les religions.
Mais, tout comme les idées sont un muscle, la gratitude l'est aussi. Et souvent on le laisse s'atrophier. Nous sommes submergés (enfin, je le fais ; je ne peux pas parler pour les autres) par « il a dit, elle a dit » dès que nous nous réveillons. Ou nos peurs à propos de la carrière, ou de l'argent, ou de la colère, ou quoi que ce soit.
C'est aussi trop facile (un flic), d'être reconnaissant pour le simple dans nos vies. « Je suis reconnaissant pour le soleil. » C'est BS. C'est comme soulever des poids d'une livre et s'attendre à des muscles énormes.
Trouvez les choses les plus difficiles qui se passent dans votre vie en ce moment. Trois d'entre eux. Listez-les. Trouvez maintenant des moyens de leur être reconnaissants. Pouvez-vous trouver dix choses? Cela fera transpirer votre muscle de gratitude.
Bon livre à lire : Pratiquer le pouvoir du présent par Eckhart Tolle.
Lorsque vous faites cela, vous serez en mesure de rivaliser avec tout le monde autour de vous. Rien ne vous arrête.
Pensez-y : vous ferez 3800% de mieux (38 fois mieux !) en un an. Personne ne fait ça. C'est ce que font les super-héros.
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Vous serez un super-héros. Ensuite, tout le monde se demandera comment ils peuvent rivaliser avec vous. Croyez-moi, je le sais.
Voici une autre façon de devenir une meilleure version de vous-même : L'aide-mémoire ultime pour vous réinventer.
Cette question paru à l'origine sur Quora - le réseau de partage des connaissances où les questions impérieuses sont répondues par des personnes avec des idées uniques. Vous pouvez suivre Quora sur Twitter , Facebook , et Google+ . Plus de questions:
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