Nous avons tous des jours au travail où rien ne va. Habituellement, nous haussons les épaules et espérons que demain sera meilleur.
Cependant, lorsque ces jours commencent à se mélanger et que vous remarquez que votre énergie pour le travail diminue semaine après semaine, vous pouvez commencer à réaliser que ce n'est pas seulement un mois « de congé » : vous n'êtes pas heureux au travail.
Ce n'est pas rare. En effet, selon Gallup's enquête d'engagement la plus récente, seulement 34 pour cent des Américains sont engagés dans leur travail, ce qui signifie que 66 pour cent ne le sont pas. De plus, sur ces 66%, 13% sont activement désengagés, ce qui signifie qu'ils montrent et expriment ouvertement leur mécontentement au travail (ce qui est assez toxique pour eux-mêmes et pour tous ceux qui les entourent).
La question est alors, que faire quand on sent une baisse d'engagement au travail ? Les gens prospères , ceux qui aiment leur travail et ont des carrières qui évoluent continuellement dans une direction positive, prennent ce genre de situation au sérieux. Ils prennent des mesures.
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Et vous pouvez aussi. Voici quatre étapes que vous pouvez suivre lorsque vous commencez à vous sentir ainsi. Ils vous aideront à vous assurer que vous ne restez pas coincé dans une ornière trop longtemps.
Étape 1 : Commencer le suivi
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Lorsque vous ressentez des soupçons d'insatisfaction, vous pouvez être tenté de les ignorer, de croire qu'ils ne sont pas un gros problème et qu'ils disparaîtront probablement d'eux-mêmes. Mais la vérité est que nous ne réalisons souvent pas à quel point les situations difficiles au travail peuvent être omniprésentes. C'est pourquoi nous avons besoin de données.
Ne hésitez pas à télécharger mon tracker de performance , un outil qui ressemble à un Fitbit pour votre performance au travail. Quelques semaines après l'avoir rempli, vous aurez les données dont vous avez besoin pour comprendre vos sentiments et les diagnostiquer avec précision.
Étape 2 : Analyser les données
Il est facile de rejeter la responsabilité de vos sentiments négatifs sur d'autres personnes ou sur des facteurs externes. Et peut-être que vos sentiments sont associés à votre responsable, à vos collègues ou à l'organisation elle-même.
Mais vous voulez aussi vous assurer d'exclure problèmes de confiance ou un bagage émotionnel interne qui doit être résolu avant de commencer à changer votre environnement ou les personnes qui vous entourent. Dans de nombreux cas, vous pouvez effectuer un peu de travail interne qui vous aidera à faire votre prochain pas en toute confiance. Atteindre la cause première avant d'agir.
Étape 3 : Soyez confiant et sans peur
Si vous diagnostiquez la situation et concluez que votre travail, vos collègues ou votre organisation ne correspondent pas à ce que vous êtes, soyez confiant quant à cette prise de conscience. Vous pourriez être tenté de vous conformer au groupe, même s'il ne vous convient pas. Résistez à cette tentation. Si vous réalisez que vous devez passer à autre chose, soyez excité, sans peur et clair que cela n'a rien à voir avec votre valeur. Il est juste temps de passer à une opportunité qui correspond davantage à qui vous êtes.
Ou peut-être réalisez-vous que vous êtes réellement au bon endroit et que vous devez simplement être plus proactif pour créer des opportunités qui correspondent à votre personnalité et à vos forces. Dans tous les cas, passez à l'étape suivante.
Étape 4 : Créer un plan
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Que ce soit pour rechercher de nouvelles opportunités ou repenser votre approche de votre emploi actuel, il est temps d'agir. Au fur et à mesure que vous développez et mettez en œuvre votre plan, continuez à remplir le suivi des performances.
La réalité est que vous avez plus de pouvoir que vous ne le pensez. Le monde des affaires est (enfin !) en train de changer d'emploi, et les grandes entreprises veulent que leurs employés soient proactifs avec leur carrière et leurs performances. Pour réussir, il ne s'agit pas d'attendre que quelque chose se produise, mais de prendre les mesures dont vous avez besoin pour aller de l'avant. Vous devez vous défendre et rechercher constamment des projets, des opportunités et des emplois qui correspondent parfaitement à qui vous êtes.
Une fois que vous serez à l'aise avec les étapes ci-dessus, vous verrez qu'être heureux au travail ne doit pas être laissé à la chance. Vous devez prendre des mesures stratégiques. Avant longtemps, le sentiment de tristesse sera quelque chose auquel vous prêtez attention et que vous travaillerez pour changer, pas quelque chose que vous acceptez et endurez simplement.
