À 25 ans, souhaiteriez-vous exercer un travail bien rémunéré dans l'entreprise qui vous rend malheureux ou un passe-temps qui vous rend heureux mais qui n'a aucune garantie de payer les factures ? paru à l'origine sur Quora - l'endroit pour acquérir et partager des connaissances, permettant aux gens d'apprendre des autres et de mieux comprendre le monde .
Répondre , au Quora , par Michael Kubler , qui travaille chez Internode :
Je vais commencer par une partie de la science intéressante autour du bonheur pour m'assurer que votre compréhension de sa relation avec le revenu gagné est réellement correcte.
Le niveau de bonheur des gens n'augmente que lorsque le revenu augmente jusqu'à un certain point, après quoi les bénéfices du bonheur diminuent lorsque vous augmentez votre revenu. Ce nombre est probablement plus petit que vous ne le pensez, bien que cela dépende de votre lieu de résidence, mais il se situe généralement entre 60 000 $ et 80 000 $.
Je vais expliquer cela avec quelques exemples.
- Imaginez que vous ne faites que gagner 8 000 $ par année . Vous aurez à peine les moyens de vous payer de la nourriture, encore moins un abri, et vous serez probablement très stressé ou vous vivrez des autres en fouillant.
- Imaginez maintenant que vous gagnez 80 000 $ par année . Vous pouvez vous permettre une maison, une voiture, pour sortir, pour de bons dîners et pour faire des économies afin de pouvoir payer les frais médicaux ou les voyages. Vous pouvez également séduire votre prochaine femme (ou homme) ou passer du temps avec votre partenaire actuel.
- Mais maintenant imaginez que vous gagnez 800 000 $ par année . Votre maison est peut-être plus grande et vous voyagez peut-être en première classe au lieu de la classe économique, mais vous faites essentiellement les mêmes choses qu'avant, mais vous travaillez beaucoup plus fort et vous n'avez pas autant de temps à passer avec vos amis et votre famille. De plus, le sexe ne va pas vraiment s'améliorer simplement parce que vous avez plus d'argent.
- Maintenant, gagner 8 millions de dollars par an , ou alors 80 millions de dollars par an , est assez improbable, et c'est aussi une somme d'argent absurde généralement acquise en gagnant de l'argent avec de l'argent, et non en travaillant plus dur ou en contribuant davantage à la société.
Un excellent résumé de la recherche sur le lien entre le bonheur et l'argent est disponible ici.
Si vous voulez augmenter votre niveau de bonheur, alors soyez altruiste. Aider d'autres personnes . C'est l'une des découvertes intéressantes de la recherche en psychologie positive.
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La plupart des gens pensent en fait au plaisir, pas au bonheur. Ils pensent au plaisir de manger une glace ou d'aller au cinéma. Mais votre bonheur de ces activités ressemble beaucoup à une onde carrée. Vous êtes heureux pendant l'événement, mais une demi-heure plus tard, cela a très peu d'effet sur votre état de bonheur actuel.
Cependant, les humains sont câblés pour aider les autres. Nous obtenons une belle longue queue de bonheur : quelques jours plus tard, vous pouvez fermer les yeux et ressentir une sensation chaleureuse et heureuse lorsque vous vous souvenez d'avoir aidé votre ami avec quelque chose qui comptait pour lui. Soit ça, soit tu viens de te faire pipi.
Mais ne m'écoute pas. Écoutez le Dr Martin Seligman, le créateur de la psychologie positive et du Principes PERMA .
Vidéo : Martin Seligman au St. Peter's College
La vidéo ci-dessus est assez longue, vous pourriez donc être intéressé à la place par une conférence TED par Shawn Achor dans lequel il parle plus spécifiquement du travail et du bonheur et comment on ne peut prédire que 10 pour cent du niveau de bonheur des gens en connaissant leur environnement. C'est-à-dire que 90 % de votre bonheur à long terme est déterminé par votre façon de penser, et non par l'argent que vous avez ou l'endroit où vous vivez.
TLDR : Travailler plus dur pour réussir ne vous rendra pas plus heureux.
Vidéo: Shawn Achor : L'heureux secret pour mieux travailler | Vidéo sur TED.com
Donc, si vous suivez le rythme : votre niveau de bonheur est bien plus lié à votre état d'esprit qu'à votre salaire, à moins que vous ne soyez vraiment pauvre.
La motivation, en particulier motivation intrinsèque versus extrinsèque, est ce que le dernier morceau de la science est sur. La motivation extrinsèque concerne la mentalité de la carotte et du bâton, ou des récompenses et des punitions. Habituellement, l'argent est la récompense (bien qu'il s'agisse à la fois d'un facteur de motivation et d'un facteur de stress). La motivation intrinsèque consiste à faire les choses parce que vous les aimez et est basée sur l'autonomie, la maîtrise et le but.
- Autonomie - Avoir le choix sur ce que vous faites, les personnes avec qui vous travaillez, ou quand vous travaillez.
- La maîtrise - Travailler sur un défi qui est juste en dehors de votre niveau de compétence actuel, vous obligeant à monter de niveau pour le terminer.
- Objectif - Travailler sur quelque chose d'important. Travailler pour de l'argent n'est pas un but, mais travailler sur des choses qui améliorent l'humanité, ou qui aideront vos amis et votre famille, le sont certainement.
Vous pouvez en savoir plus en consultant le travail de Dan Pink. Je considère que son TED Talk doit être regardé et j'ai aimé lire son livre Conduire.
Vidéo: Dan Pink : Le casse-tête de la motivation | Vidéo sur TED.com
C'est là que la science s'arrête et que mes opinions personnelles commencent.
J'ai changé mon état d'esprit en changeant ma définition du succès. Si vous regardez la définition occidentale du succès, il s'agit de combien de richesse financière et matérielle, de pouvoir, de contrôle ou de renommée vous avez acquis .
Ma définition du succès est de savoir combien j'ai contribué à l'humanité et à l'environnement (et animaux).
La vision que j'ai est celle d'un avenir où les nécessités de la vie sont disponibles gratuitement pour tout le monde sur la planète : nourriture, eau, abri, électricité, transport, éducation, divertissement, soins de santé, et plus encore. J'évalue mon succès en fonction de ma contribution à un tel avenir, même si heureusement, il existe des mouvements entiers avec des centaines de milliers de personnes qui font pression pour des choses similaires (par exemple, le mouvement Zeitgeist).
Ce qui précède semble probablement un peu ambitieux, mais avoir un grand rêve et une passion peut être important et vous aider à comprendre que vous serez peut-être satisfait d'un travail en entreprise, mais que ce sera peut-être différent, ou que vous voudrez peut-être créer une nouvelle entreprise. . Je le fais en ce moment, en créant une entreprise dans le domaine de l'éducation.
Si vous souhaitez créer une nouvelle entreprise, je vous suggère de lire Le Lean Startup par Eric Ries et participez à un Startup Weekend local (ou à un événement similaire).
Week-ends de démarrage se produire partout dans le monde. Au cours de celles-ci, des groupes de personnes se réunissent pendant 54 heures et tentent de créer de nouvelles entreprises. Habituellement, le vendredi soir, vous aurez une session au cours de laquelle de nombreuses personnes feront la queue et auront une minute pour expliquer leur idée. Le nom de l'entreprise ou de l'idée est écrit sur un morceau de papier, et une fois que toutes les idées ont été présentées, les gens vont voter (en utilisant des Post it ou quelque chose de similaire) pour quelques entreprises qui les intéressent. les moindres votes sont éliminés, et à la fin du vendredi soir, il reste une dizaine de groupes, qui passent d'ici aux présentations de pitch du dimanche après-midi à travailler sur l'idée. J'ai fait trois Startup Weekends jusqu'à présent, et ils sont parfaits pour le réseautage, faire avancer les choses et avoir une idée de tout cela.
Donc, quoi que vous fassiez, rappelez-vous que le bonheur est principalement basé sur votre état d'esprit et que vous devez probablement définir votre ou vos objectifs principaux dans la vie et trouver comment y parvenir. Oh, et j'ai oublié de le mentionner « Le succès est un voyage continu. »
Prendre plaisir!
Cette question paru à l'origine sur Quora -- l'endroit pour acquérir et partager des connaissances, permettant aux gens d'apprendre des autres et de mieux comprendre le monde. Vous pouvez suivre Quora sur Twitter , Facebook , et Google+ . Plus de questions:
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